Aislamiento térmico en viviendas: cómo reducir el calor en casa con una buena reforma

Jul 29, 2025

El verano en ciudades como Barcelona o Madrid puede ser especialmente duro en viviendas mal aisladas. Las altas temperaturas exteriores se cuelan en el interior, haciendo que el confort térmico desaparezca y que el gasto en climatización se dispare. Una buena reforma con soluciones de aislamiento térmico puede marcar la diferencia.

En este artículo te contamos para qué sirve el aislamiento térmico, cuáles son los sistemas más eficaces, qué materiales empleamos en reformas premium y qué errores comunes debes evitar si quieres que tu inversión sea efectiva a largo plazo.


 

¿Para qué sirve el aislamiento térmico?

El aislamiento térmico cumple una doble función:

  • Evita que el calor entre en verano y que se pierda en invierno.

  • Reduce el consumo energético de aparatos de climatización.

Un buen sistema de aislamiento térmico en paredes, techos, suelos y ventanas puede suponer hasta un 60% de ahorro energético anual, además de aumentar el confort interior y revalorizar el inmueble.


 

¿Qué opciones existen para mejorar el aislamiento térmico?

1. SATE: Sistema de Aislamiento Térmico por el Exterior

El SATE (Sistema de Aislamiento Térmico por el Exterior) es una de las soluciones más eficaces para mejorar la envolvente térmica sin reducir superficie útil interior.

  • Ideal para fachadas en mal estado o rehabilitaciones integrales.

  • Compatible con acabados de alta calidad (revocos, cerámicos, etc.).

  • Alta eficiencia en viviendas en Madrid y Barcelona, donde las oscilaciones térmicas son importantes.

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2. Aislamiento térmico en paredes interiores

Cuando no es viable actuar sobre la fachada, se puede aplicar aislamiento térmico interior.
Las opciones más comunes incluyen:

  • Pladur con aislamiento térmico (lana de roca o paneles de poliestireno extruido).

  • Sistemas con poliuretano proyectado en cámara, que no reducen tanto espacio útil.

❌ ¿Y sin obra? Mucho cuidado con las promesas engañosas.
El llamado “aislamiento térmico paredes interiores sin obra” suele basarse en pinturas térmicas o paneles adhesivos de bajo espesor, cuya efectividad es muy limitada. Si buscas un resultado real, la intervención debe ser estructural.

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3. Aislamiento térmico en techos

Especialmente en los últimos pisos o áticos, el aislamiento térmico en el techo es clave para evitar el sobrecalentamiento.

  • Se puede instalar desde el interior con falsos techos aislados.

  • También se puede aplicar poliuretano o materiales reflectivos si se accede desde la azotea.

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4. Ventanas aislantes térmicas

Una parte importante del intercambio térmico ocurre a través de los cristales y marcos. Sustituir tus viejas ventanas por ventanas aislantes térmicas con:

  • Doble o triple acristalamiento

  • Rotura de puente térmico

  • Vidrios bajo emisivos

… puede suponer un salto cualitativo en el confort, tanto en verano como en invierno.

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¿Cuánto cuesta aislar una vivienda?

El coste depende del sistema elegido, los metros cuadrados y el estado actual de la vivienda. Como referencia:

  • Aislar una pared interior con pladur + lana mineral: desde 60 €/m²

  • Sistema SATE exterior: desde 90 €/m², incluyendo acabado estético

  • Sustitución de ventanas: desde 450 €/unidad

 


 

Ayudas disponibles en 2025 para aislamiento térmico

Gracias a los fondos europeos y planes municipales, existen ayudas para el aislamiento térmico en viviendas 2025, tanto en Barcelona como en Madrid.
Estas subvenciones pueden cubrir entre 30% y 80% del coste, especialmente si se mejora la calificación energética.

Zeseis te asesora y gestiona la tramitación de estas ayudas en todas nuestras reformas.

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¿Vives en Barcelona o Madrid? Así trabajamos en Zeseis

  • Realizamos un diagnóstico térmico inicial (con cámara termográfica si es necesario).

  • Diseñamos la solución más adecuada según ubicación, orientación y uso de la vivienda.

  • Solo usamos materiales de alta eficiencia energética y acabados de interiorismo premium.

  • Coordinamos todo el proceso de reforma, sin sorpresas.

 


 

Conclusión

El calor del verano puede ser insoportable sin un buen aislamiento térmico, y las soluciones “rápidas” o sin obra difícilmente te darán el resultado que necesitas. Una intervención bien planificada, con materiales técnicos y experiencia en reforma energética, mejorará tu confort, tu factura energética y el valor de tu propiedad.

En Zeseis podemos ayudarte a reformar tu vivienda con criterios de eficiencia térmica y estética impecable.
Solicita tu diagnóstico sin compromiso y empieza a sentir la diferencia.

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